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从来没有一个更好的选择健身跟踪器，但有选择的混乱。哪个跟踪器具有适合您和您所做的活动的功能？以下是针对您的需求选择最佳跟踪器的一些提示和建议。
先试后买
如果你想在提交之前尝试一个跟踪器，我们建议Lumoid，一个服务，让你尝试三个跟踪器一周，$ 35。检查费用，因为它们可能更改。
另一种尝试健身追踪（但没有穿戴式）的方法是使用计算您的步数的移动应用程序。这个方法是最轻量级的，如果你是一个初学者，它可能是有趣的。我们喜欢的一些应用是Argus，Fitbit和Moves。
如果您运行或骑自行车，我们建议您在使用应用程序之前跟踪您的跑步或骑行情况，然后再进行全盘搜索并在跟踪器上进行搜索。为什么？使用一些追踪器，您仍然需要携带手机才能获得准确的步调，距离和地图，因此，如果您可以携带手机，或者您希望使用跟踪器与内置GPS，因此您不必。我们推荐的一些应用是Runtastic PRO（用于跑步），Cyclemeter（用于骑自行车）和Strava（用于跑步和骑自行车）。
设置您的支出限额
一般来说，大多数健身追踪器的成本在50美元到250美元之间。如果你支付不到50美元，你可能会得到一个低于准确度的产品（Misfit Flash Link是一个显着的例外）。此外，较便宜的跟踪器通常没有显示器，因此您不能看到您采取了多少步骤，除非你看看你的智能手机。
更昂贵的跟踪器通常包括内置的光学心率监视器和GPS，并且通常这些特征针对运动员和锻炼爱好者定制。如果你的主要活动是步行，不要被吸入购买带有心率监测器的跟踪器;这是一个不必要的费用。如果你走路而不做其他事情，在$ 49- $ 149的范围内有很好的选择。
如果你经常工作，我们强烈建议至少花费149美元，因为这是你开始看到对非常活跃的用户有用的功能的价格点。
选择您的风格：手链，夹子，手表
在选择健身追踪器之前问自己一个非常重要的问题是你想要的类型的形状因子。健身追踪器通常是手镯，手表或夹子。今天的大多数剪辑装置也可以佩戴在手腕上，但反之亦然。手链和手表很难输。夹子可能脱落或被扔进洗涤。
也就是说，手镯和手表可能会妨碍在电脑上打字或洗碗的方式。如果你对你的手腕上的东西24/7，打扰你，你可能最好的夹子。此外，腕戴式设备并不总是醒目的配件到你的衣服。
夹在装置上较小，当佩戴在腰带或胸罩的前面时更加谨慎。这些剪辑没有显示，这意味着您必须依靠智能手机来查看您跟踪的活动。
你想心率监测？
心率监测听起来像是最好的功能，但有不同种类的心率监测器，坦率地说，有些人根本不需要它。内置心率监视器提高价格。
光学心率监视器是设备本身内置的。 Apple Watch Series 2有一个光学心率监测器，和Fitbit Charge 2一样。费用2可以一天读取你的心率。其他跟踪器，如苹果手表，只有你的工作时你的心率。它们用于心率训练，而不是用于观察您的静息心率。
一些非常好的健身追踪器没有内置的心率监视器，但可以与胸部配对。大多数来自Garmin和Polar的每个设备都支持一个胸带，通常在购买一台追踪器的时候可以捆绑一个，额外的40美元或50美元。
最后，如果你有兴趣知道你的静息心率，你不需要购买一个光学心率监测器跟踪器来找到它。许多智能手机应用程序，包括Withings Healthmate，让你使用手机的相机在大约15秒的心率。每天检查一次或两次脉搏，你很好去。
你会跟踪睡眠吗？
许多健身追踪器记录你的睡眠。当他们这样做时，他们通常使用三轴加速度计来观察比一天中的运动更敏感的程度。一些设备报告图表，显示您在基于运动的浅睡眠和深睡眠的时间。
我们真的很喜欢Jawbone线跟踪器的睡眠跟踪，因为你可以将UP应用程序连接到一个名为UP咖啡的伴侣应用程序跟踪咖啡因摄入量，并与睡眠相关联。
去运动特定
游泳者将需要一个防水跟踪器，但请记住，不是所有的水安全跟踪器实际跟踪游泳。有一些是苹果手表Nike +，苹果手表系列2和Garmin Vivoactive。
跑步者可能会需要一个显示时间，距离，步速和时间的手表，至少。如果您希望获得这些指标的准确性，而不必携带智能手机，则需要配备内置GPS的跑步手表，如Garmin Forerunner 35或Garmin Forerunner 735XT。更多，请参阅最佳健身追踪器跑步。
还要考虑显示。否则，如Apple Watch Series 2和Fitbit Charge 2等优秀设备的屏幕会在几秒钟后关闭。如果你想看到你的统计在任何时候，或只是使用你的智能手表作为手表，寻找一个永远在线的显示。如何控制跟踪器也很重要。如果你喜欢戴着手套在寒冷中跑步，你可能想要避开只有具有触摸功能的显示器的设备。
骑自行车有更多的考虑。跟踪你踏上多少英里和燃烧卡路里与监测你的力量和节奏是有区别的。如果你想要的是前者，你可以找到几个健身追踪器，支持骑自行车作为一个活动，包括Fitbit Surge和Garmin Vivoactive。更严重的骑自行车者将需要一种能够与额外的自行车设备（如节奏传感器）配合使用的设备，并且应该考虑特定运动公司（例如Garmin，Mio Global和Polar）的设备。
应用体验
健身追踪器的应用程序。无论是移动或基于Web，该应用程序是绝对至关重要的，因为它是你在哪里了解跟踪器收集的信息。
Fitbit是我们测试过的最好的应用和网站之一。它允许您记录许多其他公司没有的各种数据，例如消耗的卡路里，过敏严重程度和压力水平。 Withings也是提供一个综合帐户，你可以测量你的体重，葡萄糖读数和各种健康信息的最爱。
如果你想要全身分析，寻找一个包含智能浴室秤的系统。 Fitbit，Polar和Withings。查看Fitbit Aria Wi-Fi智能天平，极地天平和Withings Body Cardio。这些将您的体重直接发送到您的帐户，所以您不能通过输入较小的数字欺骗系统。 QardioBase是另一个顶级选择，特别是对于孕妇。
Smartwatch与健身追踪器
几个健身追踪器有一些smartwatch的功能，一些智能手表也有健身功能。但是智能手表不同于健身追踪器，所以确保你的心在正确的地方，你知道你想要的设备。健身跟踪器放健身跟踪第一！请参阅我们的最佳Smartwatches列表中的类别的建议。
其他选项
现在市场上有这么多好的健身追踪器，很难将它们都包含在一个列表中。我们已经限制我们的选择在这里跟踪器已经得到四星级或更高，但有很多其他非常好的选择，可能是适合你。我们每月更新此列表，因此请务必检查我们的最新建议。
如果你是一个Fitbit用户，请查看我们的6个提示，以恢复你的Fitbit跟踪。
