玩游戏最怕什么？不是输了对局，而是——掉帧卡顿。明明配置不低，画面却一卡一卡，打团的时候画面直接跳成PPT，别提有多难受了。那么电脑玩游戏掉帧到底该怎么办？别慌，下面这几招，基本能解决90%以上的掉帧问题。
一、优化游戏画质设置
这是最直接也是最有效的办法之一，特别适合中低配置电脑。
1. 降低分辨率：从1080P降到900P或720P，画质差别不大，帧数能明显提高。
2. 关闭高负载特效：阴影、光照、动态模糊、反射、水面特效、抗锯齿等，这些对GPU压力大，建议关闭或调低。
3. 开启帧率限制或垂直同步：避免帧数忽高忽低，造成画面撕裂或不稳定。
二、更新显卡驱动程序
过期的显卡驱动可能导致性能无法充分发挥，或者兼容性差，导致掉帧。如果不熟悉手动更新驱动的方法，可以借助一些专业的驱动管理软件，如驱动人生，它可以自动检测系统所需的最新驱动，并一键安装：
1. 打开驱动人生，点击“立即扫描”，软件会自动检测电脑驱动是否缺失或需要更新。
2. 找到显卡驱动，点击“升级驱动”按钮，软件将自动为你下载并安装最新的驱动程序。
三、关闭后台占用资源的软件
玩游戏之前，先清后台！
1. 打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），检查有没有占用CPU、内存的应用，比如：
浏览器（尤其是多个标签页）
下载器
视频软件、微信、QQ、自动更新程序
杀毒软件实时扫描功能（可临时关闭）
清理完这些，系统资源更多地集中在游戏上，帧数自然稳定。
四、调整电源管理模式
如果你用的是笔记本电脑，掉帧可能是因为系统在“省电模式”运行，限制了CPU和显卡性能。
1. 进入控制面板 > 电源选项，设置为“高性能”。
2. 如果是使用 NVIDIA 控制面板，可以在“管理3D设置”里，把“电源管理模式”设为“最高性能优先”。
这样可以防止CPU和GPU因节能降频导致掉帧。
五、提升散热效果，防止降频
高温会导致硬件自动降频（特别是笔记本），帧数骤降很常见。
1. 清理风扇和散热孔灰尘。
2. 使用散热底座或增加外接风扇。
3. 定期更换硅脂（台式机用户）。
4. 监控温度（可打开“驱动人生”的硬件检测部分查看），CPU/GPU温度尽量控制在80℃以内。
六、适当升级硬件（终极解决方案）
如果以上办法都用过了，还是掉帧，可能就是硬件性能真的不够了：
1. 升级显卡：如果你玩的是3A大作或大型在线游戏，优先考虑升级显卡。
2. 加装内存：内存8GB起步，16GB是更佳选择，频率也有影响。
3. 换SSD硬盘：游戏安装在机械硬盘上容易出现卡顿，换成SSD加载更快更稳定。
以上就是电脑玩游戏掉帧的解决方法，希望对你有帮助。如果遇到网卡、显卡、蓝牙、声卡等驱动的相关问题都可以下载“驱动人生”进行检测修复，同时它还支持驱动下载、驱动安装、驱动备份等等，可以灵活的安装驱动。
